友人や知人とダイエットの話になるといつも感じるんだけど、日本人って炭水化物好きだよね～。

まずお米が好き。ご飯がないとおかず食べられないって人がほとんど。
そういう人たちからすれば当たり前だって思うだろうけど。

ボクはいわゆる"バッカ食い"なので、おかずしかなかったら、おかずだけで別に全然OKである。
口の中におかずの味が残って嫌だというが、それだったら水飲めばええやんとか思ってしまう。

それにラーメン好きも多いよね。
な～ぜか知らんけど、ボクはラーメンが食べられないのだ。もう10年以上も食べてないけど、食べるといつも吐いてしまうのだ。美味しいとも思わないし…。

ということで、ボクがダイエット成功したのはかなり変わった食事の仕方をする人だからかなぁって思った。
パンや人工的な甘いものを控えるのはちょっと辛かったけど、ご飯や麺類は食べなくてもなんとも感じなかったもんなぁ。

アトキンスってアメリカじゃ誰もが知っているダイエット法だし、多くの成功者が出てる。ヨーロッパやオーストラリアでも有名だ。
でも日本じゃ知っている人はほぼ皆無っぽい。
日本語版のアトキンスの本も出たのに絶版になってしまった。
それは日本人が炭水化物好きだからかなっと思った。