ダイエットは順調です。4段階あるうちの3段階目に入りました。

詳しくはAtkinsの本を参照してほしいのですが、

第1段階はスタートの段階。身体を新しいスタイルに慣らす段階。
第2段階は継続的な減量の段階。とりあえず目標の近くまで体重を落とす。
第3段階はブレーキをかける段階。目標の近くに来たら減量のスピードを落とす。
最終段階は体重を維持する段階。目標の体重の周辺を維持。

しかしやはり13キロも減るといろいろ身体に変化がありますね。

まず身体がよく動くようになりました。この前野球をやったのですが、ものすごい身体のキレがいい！　まぁ元々運動オンチなので、10/100点が20/100点になったって感じでしょうけど（笑）。

あと暑さに強くなりました。前は暑さにすごく弱くて、汗は一杯出るし、外に出るとすぐバテてましたが、今はあーんまり大したことはありません。今年は暑いといわれてますが、ボクにとっては去年のほうが暑いと感じます（笑）。

そのため部屋の冷房の温度設定が22℃から27℃に変わりました。前は22℃でも暑かったんですけどねぇ。

あと身体が飛びやすくなりました。2週間ぐらい前でしたっけ？　台風が来ましたよね。前はあの程度の風ではびくともしなかったのですが、この前はちょっと飛ばされそうになりました（笑）。やっぱ重いほうがどっしりしていて飛ばないんでしょうね。

まぁそんなわけで飛びやすくなった以外はメリットばかりです。キレがよくなって、暑さに強くなったため、いろいろやる気も出てくるし、活動的に動けます。